Морковная диета: худеем с удовольствием!

  Мы уже писали о том, что морковь  — настоящий рекордсмен по количеству содержания базовых витаминов и микроэлементов. Но мало кто знает, что морковь может стать основной самой настоящей диеты. Давайте разложим все по полочкам. Благодаря большому количеству клетчатки и воды жизнь «на одной» моркови не будет в тягость, а вот стройная фигура не заставит 

Читать далее…

Морковь — лучший доктор!

Морковь – это целая сокровищница полезных веществ.  Этот «рыжий» корнеплод содержит витамины В1, В2, В3, В9 (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), Е, а также калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, фтор, цинк, эфирные масла, флавоновые соединения.  Все эти вещества делают морковь не просто питательным продуктом, а своего рода «аптечкой» и 

Читать далее…